Monohydrat kreatyny to suplement diety, który powinien znać każdy sportowiec! Jest to naturalny związek, który wytwarzany jest w naszym organizmie – w wątrobie, nerkach oraz w mniejszych ilościach w trzustce i magazynowany jest głównie w mięśniach szkieletowych.
Jaka jest różnica między kreatyną a monohydratem kreatyny?
Monohydrat kreatyny to jedna z form kreatyny – w tej formie kreatyna łączy się z cząsteczkami wody i jest uważana za jedną z najbardziej rozpowszechnionych i przebadanych form kreatyny. Dodatkowymi zaletami formy monohydratu jest wysoka biodostępność, stabilność i skuteczność.
Cieszy się dobrą opinią wśród sportowców, zarówno zawodowych, jak i rekreacyjnych, ze względu na swoje pozytywne działanie, ponieważ podczas bardzo krótkich, intensywnych wysiłków fizycznych zwiększa wydolność fizyczną (*korzystny efekt występuje przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny).
Dlatego jest popularnym wyborem dla wszystkich, którzy wykonują bardzo intensywne treningi, takie jak treningi z ciężarami i inne sporty lub treningi, które wymagają eksplozywności i siły. Monohydrat kreatyny jest zalecany głównie jako dodatkowe wsparcie przed treningiem.
Zalety kapsułek z monohydratem kreatyny marki OnEnergy:
Produkt jest suplementem diety.
Zalecana dzienna dawka: 4 kapsułki. Spożywaj całe kapsułki, najlepiej przed posiłkiem, popijając odpowiednią ilością płynu.
1 kapsułka | 4 kapsułki* | |
---|---|---|
Monohydrat kreatyny | 750 mg | 3000 mg |
*Zalecana dzienna dawka. RWS (referencyjna wartosć spożycia) nie została jeszcze określona.
Składniki: monohydrat kreatyny, roślinna otoczka kapsułki (HPMC; hydroksypropylometyloceluloza), stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca).
Wyprodukowano w zakładzie przetwarzającym produkty zawierające mleko, ryby, jaja, skorupiaki, owies, jęczmień, pszenicę i soję.
Zawartość: 400 kapsułek
Ilość netto: 354 g
Ostrzeżenie: Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Suplement diety nie może zastąpić zrównoważonej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego stylu życia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci! Kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz dzieci powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, w temperaturze do 25 °C.
„Zawsze biorę monohydrat kreatyny przed treningiem, ponieważ ułatwia mi wykonywanie ćwiczeń.”
„Te kapsułki dostarczają aż 3000 mg monohydratu kreatyny dziennie”.
Poniedziałek - czwartek: 8.00 - 16.00
Piątek: 8.00 - 14.00
Możliwość opłaty kartą. Bezpieczeństwo danych osobowych zapewnia kodowanie SSl.
Możliwość opłaty kartą. Bezpieczeństwo danych osobowych zapewnia kodowanie SSl.