Artykuły i encyklopedie

Grenivka

Grenivka in drugi agrumi imajo svojo domovino v Aziji, od tod izhajajo, seveda pa jih danes najdemo tudi drugod po svetu.

Grenivka zraste do petnajst metrov in je zimzeleni grm ali drevo. Mlade veje imajo ponavadi dolge ostre bodice, kot vsi citrusi pa tudi velike bele cvetove.

Grenivka je sadje, rahlo grenkega okusa in polna zdravilnih hranil, saj vsebuje velike količine:

• vitamina C,
• vitamina B1,
• kalcija,
• flavonoidov, ki dajejo značilni grenki okus,
• galaktursko kislino, ki blagodejno vpliva na žilni sistem,
• pektin, ki znižuje raven nevarnih maščob v krvi in preprečuje raka na želodcu, trebušni slinavki in črevesju,
• rutin (najdemo v semenih), ki ohranja elastičnost arterij in ven.

Najpogosteje najdemo izvleček grenivke za terapevtske namene v obliki soka. Še posebej je učinkovit tisti, ki vsebuje izvleček semen grenivke.

Izvleček iz semen grenivke je odličen v  boju s številnimi boleznimi in nikakor nebi smel manjkati v domači omarci. Lahko se ga uporablja za krepitev imunskega sistema, naravno sredstvo za čiščenje in preventivo pred različnimi boleznimi.

Izvleček iz semen grenivke vsebuje antibiotične lastnosti in koristi za črevesne bakterije (flora in okolje sluznice), hkrati pa je tudi močan antioksidant in uravnava pH v telesu.
 

Grenivka se lahko z uživanje uporablja za izboljšanje:

• zniževanja holesterola,
• stanja raka na želodcu, črevesju in trebušni slinavki,
• odpornosti in izboljšanju krvnega obtoka,
• prebavi in  kislosti v želodcu,
• stanja pri zajedalcih  in driski,
• ginekoloških težav in glivic,
• zniževanju sladkorja in razstrupljanja telesa.

Grenivka se pri zunanji uporabi lahko uporablja za izboljšanje:

• herpesa in zobne gnilobe,
• stanja proti glivam,
• težavah na koži,
• celjenju ran in kožnih alergijah.

Glavne sestavine grenivke in njihova funkcija v telesu:

Vitamin B1 – zaradi pomanjkanja tega vitamina lahko trpijo naš spomin, nespečnost, smo nemirni, negotovi, čutimo nenadne spremembe tlaka in srčnega utripa ali depresijo. Ta vitamin potrebujejo, predvsem otroci v času rasti, ženske v menopavzi ali po operaciji jajčnikov.
Vitamin C - krepi imunski sistem. Njegova pomanjkljivost se kaže s povečano zobno gnilobo, motnje v strukturi kosti, pomanjkanje odpornosti na okužbe, povečano utrujenostjo, težavami z želodcem in krhkimi kapilarami (drobnih žil). Njegovo pomanjkanje trpijo predvsem kadilci, alkoholiki, diabetiki,  ljude z visokim holesterolom, ljudje, ki živijo v onesnaženem okolju naprimer v bližini prometnih cest, ženske, ki jemljejo peroralna kontracepcijska sredstva, ljudje, ki so prejemali dolgotrajno večje število zdravil, ljudi z boleznimi srca po operaciji in tisti, ki pijejo več kot okoli 2,5 litra tekočine na dan saj lahko pride do pretiranega izpiranja tega vitamina.
Vitamin K - ščiti telo pred prekomerno krvavitvijo, zato ga pogosto predpisujejo zdravniki pred in po operativi negi ali zmanjšanju menstrualne krvavitve. Vzdržuje pa tudi močne in zdrave kosti ter zobe.
Kalij - Pomanjkanje tega minerala lahko povzroči zastoj srca, visok krvni tlak, nadledvično izčrpanost in izčrpanost mišic, motnje krvnega obtoka in živčnega sistema.
Magnezij - nepogrešljiv v antistresnih procesih v telesu in pri strjevanju krvi. Pomanjkanje tega minerala lahko povzroči mišične krče, motnje srčnega ritma, nespečnost, utrujenost, nemir, živčnost, nenadna omotica, trzanje vek, krhke nohte in izpadanje las, ščemenje v nogah, težave s koncentracijo in pomanjkanje spolnega sla.
Kalcij – je mineral bistven za tvorbo kosti in zob, sodeluje pri prenosu živčnih impulzov na mišice.
Pektin - ugodno vpliva na raven holesterola v krvi, je uporaben pri napenjanju, celulitu, debelosti in razstrupljanju.
Flavonoidi (vitamin P) - imajo antioksidantne in protivnetne učinke. Pomagajo ohranjati zdravo cirkulacijo krvi v venah nog ter lajšanju bolečin in oteklin.

Uporaba grenivkinega izvlečka iz semen:

V kolikor ga uporabljajte za redno uživanje upoštevajte doziranje, ki je navedeno na embalaži, saj je lahko različno od proizvajalca do proizvajalca.

Na potovanjih (tuje države) uporabite 3 -5 kapljic grenivkinega soka tako, da jih dodajte na zobno ščetko in si s mešanico  umijte zobe.

V primeru, da niste prepričani ali je voda pitna, dodajte na liter vode od 10 do 25 kapljic grenivkinega soka ter počakajte, da se grobi delci vsedejo na tla (nekaj minut) tako bo voda bolj varna za uživanje.

Iz grenivkinega soka lahko priprvimo pršilo za rastline, ki jih je napadla plesen, na en liter dodajte 15 kapljic izvlečka iz semen grenivke in mešanico nanesite na rastline.

Za dezinfekcijo hiše lahko na pol litra dodate 30 kapljic ekstrakta grenivke in s mešanico pomijete pohištvo. (Vir: Virde)