Na główną
Naravni napitek za pomoč pri hujšanju
Pri osebah, ki med dieto in vadbo konzumirajo večjo količino vitamina C, maščoba izgoreva za 30% hi..
Pogosto dobivamo vprašanja, kaj zaužiti pred treningom za več energije. Ne rabite si razbijati glave kateri prašek morate kupiti, saj smo mi za vas pripravili recept, kateri vam bo vlil motivacije in energije za prihajajoči trening.
Priporočamo vam, da si, s v kolikor še nimate palčk za lučke, priskrbite le-te čim prej. Za pripravo teh njami lučk boste potrebovali le 5 minut!
SESTAVINE:
- 1 banano
- 1 pločevinko kokosovega mleka (dobiš ga lahko v lidlu, DM-u, hoferju..)
- 1 merico proteinov
- 75g kakava
POSIP
- Čokolada
- Zmrznjeno sadje
- Maslo (indijski oreščki, arašid..)
POSTOPEK
V mešalnik ali blender dajte vse sestavine in jih zmešajte v gladko zmes. Dajte palčke za lučko v zmes in jih postavite v hladilnik za vsaj 2 uri. Pred uporabo dajte posodice za par sekund v vročo vodo, da se lučke odprimejo. Posujte z svojimi naljubšimi sestavinami in se pripravite na energijski val.
