Artykuły i encyklopedie

Eterično olje mandarine

Opis:
Mandarine na Japonskem in na Kitajskem rastejo že več kot 3.000 let. V kitajski medicini se mandarine in njihovo eterično olje uporabljajo za zdravljenje prebavnih motenj, vključno z razdraženostjo želodca, drisko in bruhanjem. V ajurvedski medicini se eterično olje mandarine uporablja kot naravno razstrupljevalno sredstvo. Detoksikacija oziroma razstrupljanje je prvi korak pri čiščenju telesa, ki vodi do boljšega delovanja imunskega sistema, izboljšanju duševnih sposobnosti in skrbi za splošno zdravje.

Eterično olje mandarine se danes uporablja v različne namene. Ker ima več koristi za zdravje, ga lahko uporabimo pri celi vrsti aplikacij v domačem okolju. 

Dobro se ujema z: 
Eteričnim oljem cimeta, nageljnovih žbic, žajblja, popra, bergamotke, nerolija, bosvelije, sivke in bazilike.

Pridobiva se:
S hladnim stiskanjem lupine mandarine (Citrus reticulata).

Vonj:
Nežen, svež, sadni, sladkast vonj.

Nasveti za uporabo:    

• Eterično olje mandarine vsebuje snovi, ki uničujejo bakterije in preprečujejo njihovo širjenje. Ta učinek lahko izkoristimo na telesu (če eterično olje dodamo šamponu, losjonu, kremi), pa tudi v prostoru, kadar nekaj kapljic olja primešamo vodi in zmes uporabimo za čiščenje površin.
• Vdihovanje eteričnega olja se priporoča v primeru vročine, prebavnih motenj, živčnih motenj in v primeru težav s krvnim tlakom. Prav tako se uporablja za zmanjšanje agresije, jeze in depresije. Nanesemo ga lahko na dlani in jih med seboj podrgnemo, ali pa uporabimo difuzor in ga razpršimo v zrak.
• Dodamo ga lahko v kopel, zlasti, kadar imamo težave s počutjem. Če želimo spodbuditi pozitivno mišljenje in očistiti um, si privoščimo sproščujočo kopel z nekaj kapljicami eteričnega olja mandarine, ki mu lahko po želji dodamo tudi druga eterična olja.
• Pri težavah s spanjem je poleg eteričnih olj sivke in baldrijana eterično olje mandarine nepogrešljiv pripomoček. Kanemo ga lahko na blazino, si pred spanjem privoščimo sproščujočo kopel, ali pa ga nanesemo na dlani. Je idealno za spodbujanje zdravih vzorcev spanja.
• Če ga dodamo kokosovemu olju, dobimo čudovito masažno olje, ki pomirja mišice in sklepe.
• Kadar potrebujemo malce motivacije na delovnem mestu, nam pride prav steklenička z eteričnim oljem mandarine.

Opozorilo:
Po nanosu eteričnega olja mandarine na površino kože se vsaj 12 ur izogibamo izpostavljenosti UV žarkom. Nosečnice naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom. Ni primerno za notranjo uporabo. Preden olje nanesemo na površino kože, ga razredčimo z nosilnim oljem.

Zanimivosti:
Eterično olje mandarine lahko uporabimo za spodbujanje apetita. Ker deluje proti strijam, si lahko z nosilnim oljem pripravimo naravno masažno olje proti strijam. Na kateri koli način ga uporabimo, bo zagotovo prispevalo k bolj vedremu razpoloženju.