Na główną
Kako deluje Afriški mango na telesno težo?
Mango je sočen, sladek in aromatičen sadež. Afriški mango vpliva na delovanje določenih hormonov, ka..
Ste tudi vi nori na mango?
Če niste, bi morali razmisliti o svojih prehranjevalnih navadah, saj strokovnjaki namreč trdijo, da ima mango veliko pozitivnih učinkov na telo.
(Vir slike: buzzkenya.com)
> Mango pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi
Študija, predstavljena na kongresu Federacije ameriških združenj za eksperimentalno biologijo, je pokazala, da so živali, ki so uživale 10 gramov zamrznjenega in posušenega manga dnevno, dvanajst tednov zapored, imele nižjo povprečno vrednost krvnega sladkorja. Ta ugotovitev lahko o pomaga bolnikom s sladkorno boleznijo uravnavati raven sladkorja v krvi.
> Mango ščiti pred rakom debelega črevesa in rakom dojk
Mango po ugotovitvah skupine znanstvenikov iz Texas AgriLife Research preprečuje rast rakavih celic v debelem črevesu. Ugotovitve temeljijo na študiji, ki jo je skupina znanstvenikov izvedla na podlagi proučevanja petih na trgu najpogosteje dostopnih vrst manga.
> Mango vam lahko pomaga izgubiti telesno težo
Mango je sadež, bogat z vlakninami, z vitamini A, B6 in C, s tritepeni in z lupeolom. To so učinkovine, ki zmanjšujejo tveganje za razvoj raka kože in debelega črevesa. Zaradi vsebnosti številnih vlaknin, mango tudi pospešuje prebavo in izločanje škodljivih snovi v prehrani iz telesa ter pomaga pri uravnavanju telesne teže.
> Mango vam pomaga porjaveti
Spomladi in v prvih tednih poletja mnogi začnejo uživati hrano, ki pomaga pripraviti kožo na poletno sonce ali daje koži temnejši ton. Mango nam lahko pomaga tudi pri tem, saj vsebuje veliko beta karotena, uživanje katerega bo naredilo kožno bakreno rjave barve.
Zraven vseh pozitivnih učinkov na telo, je njegova mesnata sredica tudi odličnega okusa, kar je še dodaten razlog, da ta sadež postane del vašega vsakdanjega jedilnika.
